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旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,

最後選擇了這間Rejina Pension - 迪克斯科夫真是沒選錯~服務好又親切

而且價格也便宜~~開心~~

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飯店商品訊息描述

主要設施

  • 供應早餐
  • 自助洗衣
  • 烤肉架
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 微波爐
  • 大型冰箱/冷凍庫
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 位於西歸浦市
  • 濟州世界盃體育場就在附近
  • Seri World就在附近
  • 孤根山就在附近
  • 恩托瀑布就在附近
  • 西歸浦博物館就在附近
  • Oedolgae就在此區域
  • 山美邦山頂就在此區域
  • 藥泉寺就在此區域
  • Gidang Art Museum就在此區域
  • 天地淵瀑布就在此區域
  • 新緣橋就在此地區


商品訊息特點

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常聽見許多人在挖苦朋友,如果再不常常動腦,等到年紀一大就會罹患失智症。隨著老年人口增加,失智症患者也越來越常見,根據統計(2016年)失智症共影響全球5000萬人口,它會使一個人的語言、理解、運動、短期記憶與辨認日常用品的能力受阻。但目前已有醫學研究證實,若透過地中海飲食,並提早攝取腦部必需營養,即可有效減緩大腦萎縮退化、免於失智症的威脅,確保未來退休後的生活品質。

訂房推薦所謂的地中海型飲食,是指多蔬菜、水果、豆類、穀類,以橄欖油為主要的脂肪來源,並適度攝取魚類、乳製品和紅酒,少吃紅肉和禽肉,大致而言是屬於清淡且營養均衡的飲食模式。發表於英國《神經學》期刊上的研究,曾針對這樣的飲食內容,以562名蘇格蘭70歲以上的民眾為對象,分別在他們73和76歲時進行大腦核磁共振(MRI)檢查,結果發現採用地中海飲食法者,其大腦萎縮的幅度僅為常人的一半。因為大腦會隨著老化而萎縮,損失年長者的腦細胞,影響其學習與記憶功能,因此推論地中海飲食有助於減緩大腦萎縮,被認為對維持大腦的健康有正面影響,約可降低罹患失智症機率達40%。

專業營養師王莉綺指出,因腦中風或慢性腦血管病變,造成腦部血液循環不良,導致腦細胞死亡造成智力減退,就會造成血管性的失智,觀察地中海飲食的內容,可以發現具高膳食纖維、維生素B群及植化素,能預防疾病、調整免疫力;豆類高纖、零膽固醇,幫助補充蛋白質;堅果類補充維生素E,亦可降低膽固醇;柑橘類含有類黃酮素抗氧化的效果,同時多含維他命B6、B12或葉酸,都是預防血管型失智症的重要方式。

王莉綺營養師補充,除了日常生活中採取地中海飲食防範失智,也必須透過提早補充特殊的「腦營養」來提升腦部的運作,以遠離失智症風險。例如,坊間早有傳聞多吃咖哩能預防阿茲海默症,但其實關鍵是咖哩的主要成分類薑黃素,由於現階段動物實驗已證實,薑黃中所含類黃酮素,能有效預防或治療阿茲海默症,所以預防失智並不是靠多吃咖哩即能達成,而在於類薑黃素的補充。

此外,王莉綺營養師所謂的「腦營養」,另有被細胞生物學家稱為「保存記憶力與增強大腦功能單一最佳物質」的磷脂醯絲胺酸(PS,phosphatidylserine),被證實可增加腦細胞膜的流動性,及腦細胞葡萄糖濃度。這是因為人類記憶力會因為大腦皮質細胞的流動,或海馬迴的運作好壞而有改變,年紀大、腦細胞膜變差、海馬迴不易儲存長短期記憶,PS在其中便扮演極重要的角色。但PS在魚類、肉類、豆類、綠色蔬菜中雖有含量,卻極為稀少,即使是含量最多的卵磷脂,也僅有0.5%,因此若要攝取每日足夠的PS,皆必須仰賴額外補充才行。酒店

想要保有好腦力,提早在生活飲食採多魚、多蔬果、少肉的地中海飲食,以及補充關鍵的「腦營養」,像是類薑黃素、PS,便如同為未來打了失智預防針,讓退休生活能更加充實、快樂。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

任天堂旗下新作《漆彈大作戰2》即將在今(6)日晚間10點(台灣時間)舉行線上直播會,宣告會有更多新遊戲情報釋出。



▲任天堂將在台灣時間今晚10點舉行《漆彈大作戰2》線上直播會(圖/翻攝自任天堂官網)

《漆彈大作戰》在任天堂前一代主機WII U上推出後,就以新穎的打漆彈玩法與相當具有特色的各種人物打響知名度,截至今年3月《漆彈大作戰》已在全球賣出超過480萬份。

這次選擇在Switch上製作續作,不僅在畫面表現上能獲得提升,遊戲特色也能好好的保留下來,並搭配Switch的便利性,相信《漆彈大作戰2》絕對是Switch下一款的暢銷作品。

《漆彈大作戰2》預計在7月21日上市。快速訂房

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